Berpantang sendiri

Bismillah,syukur dirafa'kan kepada Allah tuhan yang mencipta langit bumi serta seiisinya. Selawat dan salam buat junjungan agung Muhammad,pembawa risalah yang benar,para sahabat, serta seluruh orang beriman.

Seronok pula dah berhari-hari menulis blog. Hari2, macam ada benda nak dituliskan,tapi bila tengah tulis tiba-tiba takde pulak idea. hihi.

Ok,saya dah ceritakan pengalaman bersalin pada entri lepas, seperti tajuk di atas, kali ni saya nak cerita tentang pengalaman berpantang pulak. sape nk baca.sape nk baca. silakan. hehe.

Saya dibenarkan pulang dari hospital pada hari ke2 bersalin. Sepanjang di hospital saya hanya memakai minyak panas dan stokin tebal. Sudah di rumah baru la seronok pakai macam2,tepek macam2. Rumah pun sedap bau herba2. Saya berpantang dengan set bersalin shaklee + tradisional dan memang merancang untuk berpantang sendiri kali ni. 2minggu pertama suami buat semua kecuali masak,katanya takut termasukkan bahan yang saya tak boleh makan,haha,jd dia minta la mertua saya nasakkan hari2 huhu. Suami dapat cuti ehsan isteri brsalin seminggu,dan lagi seminggu cuti raya cina. Dah masuk minggu 3 saya dah kuat sikit baru saya bantu mana boleh. Kesian dia 100% urusan rumah dia selesaikan,jaga anak2,jaga isteri,dan urusan masuk rumah baru. Penat beganda tu. kesian.

Mak dan mertua saya pun selalu datang tengok2kan saya dan baby. Ya lah,kita dalam pantang, kadang2 takda semangat. Bila mak datang tu,baru semangat sikit. Mak abah siap tidur lagi rumah kami,lagi2 bila suami kena keluar malam pergi meeting. Mertua pun hari2 datang hantar makanan,huhu,terima kasih sangat pada semua.

Ok,saya kongsikan Jadual berpantang saya :
6.00 pagi - panaskan air untuk mandi, minum esp,perah susu.
7.00 pagi - mandi, pakai param pilis tepel,bertungku,bengkung.
8.00 pagi - sarapan biskut
8.10 pagi - mandikan baby
9.00 pagi - rehat,perah susu,masak tengahari.
10.00 pagi - makan biskut
12.00 tghari - makan nasi (mula dgn esp,makan nasi,vita. vitalea,b com)
2.00 petang - perah susu
3.00 petang - makan biskut
4.00 petang - panaskan air,mandi,param,pilis,bengkung
5.00 petang - mandikan baby
6.00 petang - makan malam
9.00 malam - tidur (ostematrix)

Ha,ni jadual saya berpantang. tapi yang masak sendiri tu 4 kali je sy masak sendiri. hehe. Yang lain itu la rutinnya sampai dah jemu. Ada tetamu pun saya buat je apa yang saya kena buat. Saya tak layan tetamu sangat. Air,biskut,kuih,sedia je dekat meja depan. Lagi2 2 minggu pertama saya baring je. Dah habis ni,rasa cepat la pulak masa berlalu. Lagi 40 hari dah kena naik sekolah. huhu.

Ok,back to nature.

Berurut
Saya mula berurut pada hari ke7 selama 3 hari berturut dengan jiran saya. Sehari cas rm80 untuk mandikan baby,urutkan baby,urut saya dan bertungku. Memang agak mahal rm80 tu tapi saya puas hati,lagipun takyah pening nak pegi keluar pergi ambil dan hantar pulang. Pagi2 jam 7pagi dia dah sampai dah. Dia juga bagi daun2 untuk dibuat mandi dan daun sireh untuk dibuat cebok. Lepas berurut ni,fuh sedapnya badan rasa ringan bagai diawangan. ceh. Perut dah tak sakit lepas disengkak. Segala urat2 yang dah bersimpul2 akibat bersalin tu semua dah elok balik.Angin2 dalam badan pun dah keluar. Paling best air susu laju macam air terjun. haha.

Berbengkung
Amalan bengkung ni boleh kempiskan balik perut yang meloyot lepas bersalin. Saya guna 3 bengkung 1 girdle. Mula2 pakai bengkung tali,takmuat, kena tambah tali tambat kambing tu. Tali nye sampai putus dah dipakai hari2. Ada 1 je susah kalo kotor,nak basuh takde bengkung lain yang nak dipakai, beli 1 lagi,bengkung tali + zip. Senang bila nak buang air,bukak zip je.Masuk hari 30,baru jumpa bengkung lilit yang panjang 20m tu,jadi pagi saya pakai bengkung tali,malam saya pakai bengkung lilit sbb malam tidur je tak banyak gerak.Girdle pulak saya pakai bila keluar.Mudah nak masuk kereta,nyusukan anak. Kalo tak,macam robot saya masuk kereta hehe.

Param,pilis,tepel.
Param untuk sapu di badan - tujuan tutup liang2 yang boleh menyebabkan angin masuk.
Pilis letak di dahi - tujuan elakkan pening dan sakit kepala selain kena ikat rambut tinggi2 dan sentiasa basahkan rambut dengan minyak.
Tepel sapu di perut sebelum pakai benkung- tujuan bantu kempiskan perut.

Ha 3 benda ni saya hanya dapat pakai 2minggu je. Sebab tiba2 bahagian yang saya letak param pilis tepel ni tumbuh biji2. Bidan kata mungkin sebab cuaca panas,benda3 tu pun panas,tu yang tumbuh biji2. Masa pantang anak pertama dulu takda pula gini,tu yang saya berani pakai,sekali lain pulak. hehe. Jadi saya pakai minyak panas je sapu satu badan.

Makan
Saya makan nasi 2 kali sehari,yang lain tu kalo lapar,makan biskut cicah dengan kokomin. Dalam pantang ni la saya jatuh ti pada kokomin. Orang bersalin ni makan kene on-time,elakkan makan makanan sejuk,bisa,masam. Makan nasi tak boleh bertambah,taktau sebab apa,tapi memang tu la mak dan mertua saya cakap. Kenalpasti apa yang anak tak boleh makan. Kalau anak boleh terima semua,tak kembung tak meragam,ha makan la semua. Anak saya 30 hari pertama tak pernah kembung. Masuk hari 31 asik kembung je rupanya tak boleh makan sayur. Makanan2 ringan mcm biskut,air,letak di tempat yang dekat dengan kita rehat,supaya kurang bergerak.

Mandi
Saya mandi dengan air panas yang direbus dengan daun pandan,serai wangi,sireh,mngkudu. Lepas mandi air daun ni badan segar je sampai petang. Mandi 2 kali sehari dengan air suam sampai habis pantang. Lepas pantang pun jangan terus mandi air sejuk. Slow2 kurangkan suam tu.

Bertungku
Tungku dengan batu sungai yang dipanaskan,kemudian lapik dengan daun menkudu dan dibalut dengan kain batik buruk. Mula dari atas peha naikkan ke perut macam nak letakkan rahim di tempat asal. Kemudian tungku di lutut,dan di tapak kaki lebih2 lagi bahagian tumit. Buat sampai tungku tu dah tak rasa panas. Nak buat sentiasa pun lagi bagus,dah suam panasan balik.suam panaskan balik

Berstokin
Stokin mesti guna yang tebal dan panjang,guna stokin bola. Bab stokin ni saya memang kena jaga. Lambat sikit je saya menggigil.Pernah satu malam saya ke bilik air,anak nangis,keluar bilik air saya terus susukan dia,sudahnya saya menggigil kesejukan. Mujur suami balik awal,terus sapukan minyak panas,pakaikan stokin,selimutkan dan suruh sy tidur. Lepas mandi pun kena cepat2 pakai stokin.

Tidur
Tidur pula jangan tidur waktu pagi dalam kul 9-12 tengahari tu,buat la apa2 asalkan tak tidur sebab tidur waktu pagi ni akan buat badan rasa lagi letih. Boleh tidur waktu petang pukul 2 sampai pukul 4. Malam pula tidur awal,kan 2 jam sekali nak kena bangun susukan anak. Jadi tidur awal supaya boleh bangun malam. Bantal mesti tinggi,kaki lurus dan jangan letak tangan atas kepala. Ahh terseksa rasa. Kadang2 saya mengiring sekejp untuk selesakan badan.kiri kanan.Lepas tu tegak balik.huhu.

Cara jalan
Hee jalan kena la macam model tu. Terkepit dan slow2. Walaupun badan dah kuat,rasa lambat je nak sampai dari dapur ke depan tu kan,tapi rahim tu belum kuat lagi untuk kita bergerak laju-laju. Tahan aje la 44 hari jd model tak bertauliah ya. hehe. Membongkok dan tunduk pun kena perlahan2. Duduk pun kepit2 mcm pengantin,keh3.

Ha.. sapa kata best dalam pantang ni. Yang best nya kita boleh ngelek anak 24 jam je. Yang lain.. hurmmm. Tiba2 rasa rindu dalam pantang. Hehe boleh manja2 dengan semua orang. ;)
Ok. Ni je la dulu. Jom kita ngelek anak. hehe.

p/s : Ni pengalaman saya je tau,lain orang lain badan.

Cuti Sekolah

Bismillah. Syukur kepada Allah,atas nikmat iman dan islam. Selawat dan salam penuh kerinduan buat junjungan Rasulullah,serta pengikutnya yang beriman sehingga ke hari ini.

Pejam celik,pejam celik, cuti sekolah dah nak habis,cepat sungguh masa berlalu.Walaupun saya masih bercuti,saya pun terasa juga sebab dah kena mulakan balik rutin anakku bersekolah,ceh,baru sorang yang sekolah nye pun gaya macam 10 orang yang sekolah.hehe. Cuti kali ini kami tidak rancang pun nak berjalan. Cuma hari akhir sekolah tu Nuha cuti sebab ikut abi hantar guru-guru PASTI yang menyertai tamrin guru Pasti Malaysia di Jitra. Dapat la juga dia berjalan,duduk rumah pakcik di sana,bermain dengan makcik2 yang sebaya dia. hehe. Saya dan Faqih tinggal habiskan baki-baki berpantang lagi beberapa hari. Lagipun saya belum bersemangat nak keluar berjalan.

Hari2 lainnya hanya duduk di kampung Klang Jaya(family belah saya) dan kampung Andalas (family belah suami). Untung kampung dekat2,hehe. Kebetulan pula,cuti kali ni biras saya di Johor balik bercuti di Klang,jadi dapat la kami berkumpul semua.
Ni ragam anak11 di rumah mertua. 11 cucu semuanya. sorang lagi on the way. 8 perempuan,3 lelaki.

main keretapi ke apa ni,taktau la.

haa..gini lah bila perempuan ramai.

 siap bertampal notis kat bilik belakang, 

(budak2 perempuan bergosip agaknya,hehe.)

main..main jugak.

masuk waktu,solat berjemaah ye.

punyalah susah nak bergambar sekali ramai2.

sana dah ok,sini tak ok. sini ok,sana tak ok.

bye2 paklong,maklong sekeluarga. Nanti jumpa lagi, ;)

Kalo dah pergi rumah wan,jumpa sepupu2 memang taknak balik rumah. Kesian juga dia lambat dapat adik,takde kawan bermain. huhu. Tunggu adik Faqih besar ya kakak.. 

Ikhtiar nak senang bersalin

Bismillahirrahmanirrahim.
Assalamualaikum wbt.

Alhamdulillah hari ini kita masih lagi diberi nikmat sihat dan lapang. Kali ni saya nak kongsikan ikhtiar nak senang bersalin.Ceh gaya macam senang sangat saya bersalinnya. Tidaklah, seperti entri yang lepas,saya ceritakan pengalaman bersalin saya hampir dibedah,tapi sekurangnya ada ikhtiar dan usaha sebelum tu untuk memudahkan bersalin. ya tak? hehe.

1) Perbanyakkan baca Alquran.Kalo boleh,khatam!
Masa saya mengandung 3bulan,waktu tu di bulan puasa. Jadi saya join grup tadarus sempatla khatam sebulan tu sekali.lepas raya sy buat grup lain untuk kawan2 sy yang mengandung sama siapa yang nak teruskan bacaan quran sampai khatam. 3 bulan baru dpt khatam. lps tu tk khatam2. Dah masuk kandungan 8bulan saya khususkan bacaan surah mengikut hari :

ha nampak tak?bukan sebab apa.sebab kan surah2 tu berkaitan dengan org mengandung. nak baca semua dalam sehari memang tak larat,jadi pecahkan ikut hari.

Ada juga hari yang saya miss baca,dan hari yg sy skip baca,hehe. Yang penting ikhlas,dan niatkan untuk kita dan baby dlm kandungan. 

2) Minta maaf pada suami,mak, abah,mak mertua,ayah mertua,serta org sekeliling. Solat berjemaah sama dengan suami,saling mmaafkan,biasakan diri sebelum tidur cium tangan dan bermaafam dengan suami,dan juga memaafkan orang lain. Insyaallah kita akan rasa tenang. ;)

3) Jaga pemakanan. Makan makanan berkhasiat dan ambil supplemen tambahan jika perlu. 

- Sepanjang mengandung kali ni saya amalkan esp shaklee,vitalea,vita c, bcomp dan ostematrix. Memang lain rasa mengandung kali ni. Kaki tak pernah krem waktu tidur. Hb pun ok je.

- Dah hujung2 kehamilan saya tambah lagi dengan qaseh adinda. 

- Saya juga minum raspberry leaf tea. saya beli online.Kandungan hujung 8bulan saya dah mula minum sehari sekali. Dah masuk 9 bulan minum 3kali sehari.

- Minum air kelapa. Tiap kali gi sekolah mesti singgah kedai beli air kelapa.

- Makan bendi

- Makan telur kampung separuh masak setiap pagi. Makan dengan kicap. peh.

4) Aktiviti fizikal

- Kemas rumah,dalam pantang tak boleh nak mengemas kan. Ha jadi kemas siap2 hujung2 kehamilan ni. 

- Senaman squat dan jalan itik. Ha ni buat dengan Nuha dekat rumah suka sangat dia buat sama2.

- Banyak berjalan,dan banyakkan naik turun tangga. Kalo larat tak perlu ambil cuti awal,teruskan bekerja. 

5)Air selusuh dan urutan perineum
- Air selusuh saya mula minum bila kandungan sudah 38minggu,air doa yang didoakan sendiri oleh suami.
- Perineum massage saya buat mula kandugan 7 bulan. Urut bahagian vagina kita dengan minyak kelapa dara Biorich. Masa 7bulan sy cek up sekali di Klinik Barakah Bandar Puteri. Doktor disana yang ajar buat urutan ni. Mula2 takut nk masukkn jari dalam tu. Lepas buat sekali dah tak takut dah. Hari2 buat. Minyak kelapa dara tu juga buat minum. Sehari sesudu kecil.


Inilah amalan2 yg saya amalkan sepanjang tempoh kehamilan supaya senang bersalin. Kalo ada yang nak cuba buat,dipersilakan. Kita hanya ikhtiar,selebihnya doa banyak2 pada Allah supaya dipermudahkan segala urusan kita untuk bersalin. Insyaallah. ok,keluar dulu Assalamualaikum ;)

Pengalaman bersalin Muhammad Alfaqih

Bismillah wa syukru lillah. Selawat dan salam buat Rasulullah,para sahabat,tabi' tabi'in,serta seluruh umat islam sehingga ke hari ini.

Alhamdulillah, harini hari ke 47 usia baby saya Muhammad Alfaqih ,anak lelaki,seorang mujahid, pewaris nabi ;). Entri kali ni sekadar perkongsian pengalaman bersalin anak kedua ini. Ceh lahir kakak Nuha dulu takde pula nak kongsi pengalaman.Yang kedua,nak kongsi pulak. hehe. Saja je la.

Saya dijangka bersalin pada 21 Januari 2016, orang kata lahir anak kedua ni cepat,tapi tidak bagi saya. Puas la ikut tips2 brsalin awal,tapi tak juga bersalin awal hehe. Perut saya tinggi lagi,masih ke sekolah,panjat lg kelas tinggi,sampai kawan2 kat skolah yang risau. itu la ini la. rilek brader rilek. wat lek.wat peace. hehe.

Sepanjang mengandung pun Alhamdulillah kurang masalah sampai doktor pun taknak jumpa. Scan masa 4 bulan utk tengok kandungan ok,ada heartbeat dan normal,lepas tu tak jumpa doktor sampai kandungan dah 9 bulan. Baru nurse perasan,eh awk tak scan lagi,kene jumpa doktor ni scan utk check air ketuban. Haha sebelum tu tiap bulan gi cek up mengandung,sampai klinik kul 8, kul 9.30 dah balik dah,siap boleh tidur,kemas,masak sebelum gi sekolah. Bayangkan la dah 9 bulan baru scan,sy tanya lelaki ke perempuan? haha doktor gelak je,mana nampak lagi dah,baby dh penuh dalam ruang perut tu. Awak beli barang baby utk lelaki ke perempuan?saya cakap beli barang unisex je,semua pun dah siap.

Dah lepas tu,tiap 2minggu kne ngadap doktor. Jumpa doktor mesti balik lambat,nunggu nak masuk bilik doktor yg lama nya. 21 Januari,hari saya dijangka brrsalin,tapi tak sakit juga nak bersalin,doktor bagi tarikh 28 Januari, untuk cek di hospital pula untuk induce. Saya doa2 supaya cepat la sakit supaya tak kena induce.

Pagi 28 Januari.
Pagi2 saya bangun mohon pada Allah agar dimudahkan urusan saya bersalin,masak sarapan untuk suami dan anak,rutin macam biasa. Kemudian pergi Hospital Shah Alam dalam jam 8 pagi. Sampai situ masuk bahagian bersalin,nurse kat situ cakap takde katil kosong untuk saya masuk wad,dia suruh balik dulu. ok kami pun balik. On the way balik, sempat makan cendol durian kt Shah Alam. hehe. Saya tanya en suami nk masuk kerja tak? Kalo nak masuk kerja saya pun nak pergi sekolah. Rugi cuti. En suami cakap takpe la,abang temankan jalan2 harini. Ok! Kami pun balik dulu rumah mertua,makan,solat zohor kemudian keluar gi Aeon Bukit Tinggi jalan2 dengan niat moga senang bersalin. Jalan satu pusingan setiap level,atas bawah atas bawah. Cuci mata sampai 2 jam berjalan. Penat,duduk.Sambung balik. Kul 4petang baru balik.



7 malam saya nak mandi keluar 3 tompok darah. Nuha duduk dengan makngah dia,kami pun terus ke hospital. Daftar, cek ctg, cek bukaan,dah buka 3cm, masuk wad. En suami tunggu di ruangan menunggu. Malam tu saya tak boleh tidur. Saya bangun malam tu solat dan doa sungguh2 pada Allah, minta keampunan dari Allah,sujud lama2.

29 Januari (Jumaat)
Selepas solat subuh,baca surah Alkahfi,belum habis baca nurse panggil untuk cek bukaan..Masih 3cm dan tak perlu di induce.

Jam 8.40 pagi masuk labour room dalam keadaan tak sakit. Siap gaduh dengan nurse,saya tak sakit buat apa saya kene masuk labour room. Nurse cakap taknak masuk labour room buat apa datang hospital. haha.Dia suruh bukak seluar mamapride yg sy beli mahal2 tuh, bukak serkup,bukak stokin,bukak sarung tangan,haih nurse ni,sabo je la.

Jam 9,nurse pecahkan air ketuban,mula la rasa sakit.tiap setengah jam saya rasa sakit contraction dan tidur.sakit.tidur.sakit.tdur. haha.kul 10 cek bukak 4, kul 10.30 cek bukak 5,kul 11 cek buka 6cm.Masa buka 6 ni la saya rasa sakit tiap 5min.

Kul 11.15 doktor minta suami masuk. Saya pegang tangan suami. Abang,sakitnya. Suami tenangkan ajak zikir sama2,selawat sama2.
Tiba2 bacaan jantung baby kat mesin ctg tak cantik. Doktor cakap saya kena cepat dibedah,kalo tak baby boleh lemas. Saya berkeras cakap taknak. Lepas sorang,sorang doktor datang marah. "Awak nak ke apa2 jadi pada baby awak?" "Awak dah mengandung 9 bulan,awak nak baby awak tak diselamatkan ke?", " puan,kami pun sebolehnya taknak puan dibedah,puan doa jela banyak2,kalo takdir anak puan dilahirkan normal,sampai ke bilik bedah pun puan blh bersalin normal,kami pun ada prosedur,bukan suka je nak bedah".

Saya menangis,menangis,menangis, cakap"Saya taknak kene bedah,saya nak bersalin normal,bagi saya masa sikit lagi.saya boleh tahan.Saya nak balik". Siap bangun nk turun dari katil. haha.Sudahnya doktor cakap dengan en suami,encik nasihatkan la isteri encik ni. haha degilnya la aku.Saya minta en suami pujuk baby dalam perut supaya keluar normal. Akhirnya saya tandatangan surat kebenaran untuk bedah,salin baju,pakai topi OT, minum air untuk elak muntah,semua nurse tgh sibuk2 kt bilik tu. Saya cuba teran,sekali teran cek bukaan nurse jerit cakap 'Fully'! dah keluar kepala. Teran kali kedua lama sikit keluar babyku dan dengar suara tangisannya jam 11.40 pagi. Nurse yang sambut. Nurse yang lain sorang tgh pegang baju.sorang tgh pakaikan saya topi.sorang tgh pegang pen. Air mataku juga meleleh. Letak baby atas dada, suami azankan,nurse2 pun gembira,Alhamdulillah. Sampai sekarang dengar perkataan bersalin operate saya ngeri. haha.

Tiap orang ada bahagian masing2. Redha.

 

Muhammad Alfaqih bin Mohd Al-Hariz

Pekena cendol durian dulu. 

Anak dan umi sihat, ;)